Acerca de Presión social en parejas
Acerca de Presión social en parejas
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Con el amor propio sucede igual que cuando amas a cualquiera, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.
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El amor propio es un aspecto fundamental de la personalidad del ser humano en tanto que condiciona el funcionamiento personal a muchos niveles. Favorecer su construcción y consolidación supone una costura importante a tener en cuenta a nivel personal e incluso a nivel social para contribuir a la construcción de personalidades seguras y confiadas con altos niveles de altruismo y empatía que motivarán interacciones sociales saludables y mucho más solidarias.
Es afirmar, que de forma resumida, podríamos decir que la autoestima es lo que creemos acerca de nosotros mismos y cómo nos sentimos al respecto.
Hay personas cuya logística para socializar consiste en hacer que el resto de personas se sientan mal consigo mismas. Puede sonar como poco que no tiene sentido, pero en realidad lo tiene, si se cumplen ciertas condiciones. Si se crea una dinámica relacional en la que la persona está recibiendo críticas constantes por parte de otras, se crea la idea de que la que critica tiene mucho valor al ser capaz de “ver” esas imperfecciones en los demás, y que por consiguiente permanecer a su ala es una forma de obtener valor a ojos de los demás.
Este es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por originar dependencia y así nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.
Nuestra forma de relacionarnos con el resto y con nosotras no es innata, la hemos adquirido a lo prolongado de nuestra vida, especialmente durante la infancia y adolescencia. Aprendemos a querer y a querernos a través de nuestras figuras referentes.
La autoestima desempeña un papel crucial en la calidad y la salud de nuestras relaciones de pareja. La falta de autoestima puede producir inseguridad, dependencia emocional y conflictos.
Establece límites saludables: Formarse a proponer “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.
Recuerda que una buena salud emocional en pareja es fundamental para disfrutar de una vida amorosa plena y equilibrada.
La dependencia afectiva quiere opinar que tu bienestar, y por lo tanto experiencias de afecto, dependen de la conducta del otro. Evidentemente el contexto y las personas siempre van a condicionarnos. Sin embargo, la autoestima funciona cuando tu bienestar depende principalmente de ti.
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Por otra parte, una buena autoestima facilita la comunicación asertiva y la resolución de conflictos, lo cual es esencial para tocar y deshacer cualquier dependencia emocional insalubre. Cada miembro de la pareja puede expresar sus deposición y deseos sin temor a que su valía se vea comprometida.